Что понадобится:
кувшин, средних размеров лимон и огурец, свежая мята, корень имбиря, очищенная вода.
Приготовление:
Эту воду стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши продукты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть всё по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек 1 - 2 см в длину, очистить его от кожицы и натереть на тёрке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше всё же воспользоваться тёркой. Готовой имбирной кашицы должна получится 1 чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10 -15 листиков. Но я обычно беру 1 - 2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Все подготовленные продукты закладываем в ёмкость объёмом 2 литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру 2 литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем всё прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Все 2 литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отёчности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Будьте здоровыми и красивыми!
https://fotostrana.ru/public/post/234009/391272230/
Комментариев нет:
Отправить комментарий